こんばんは。
本日もトレーニングを行いました。
クロスを中心としたメニューに取り組みました。
2時間という決められたトレーニング時間で、いかに「質」と「回数」を高めていくかということを
改めて再確認させられるトレーニングとなりました。
ご閲覧ありがとうございました。