こんばんは。

本日もトレーニングを行いました。

クロスを中心としたメニューに取り組みました。

TR 036TR 028

TR 027TR 026

TR 025TR 021

TR 002TR 004

2時間という決められたトレーニング時間で、いかに「質」と「回数」を高めていくかということを

改めて再確認させられるトレーニングとなりました。

ご閲覧ありがとうございました。