3月13日 大学TR

 

 

こんばんは。

本日のTRについてのご報告を致します。

 

今日は前半はポゼッションを中心に行いました。

特に、守備の際のサイドへの切り替えを徹底しました。

 

 

　　　

 

 

後半では前半での練習を活かしてゲームを行いました。

ゲームでは、攻守の切り替えや守備のスピードを意識しました。

ゲームに出ていない選手も動いていたり

各自集中してトレーニングに励みました。

 

 

 　　　 　　　

 

 

　　　

 

 

体幹やストレッチなども欠かさず

怪我の予防をしっかりとしましょう。

 

ご閲覧ありがとうございました。