今日はオフ明けのトレーニングで朝練をしました。
朝から一周走やコートのペナルティエリアからペナルティエリアの往復を10本したりと、とても充実したトレーニングになりました。
そのあとはボール回しや5対5の攻防最後にゲームをしました。
今日の朝は今までの朝より格段に暑くいよいよ夏を感じる頃になりました。
熱中症対策もしっかりとして水分や朝の朝食もしっかり摂取していい朝練ができるように、コンディショニングを毎日整えていきたいです。