こんばんは。
今日はトレーニングを行いました。
まず始めに身体慣らしとしてジョギング、ステップを行ってから本格的にトレーニングに入っていきました。
始めにパスコンを行い、2対2+1フリーマンのポゼッションをし、デイリー、11対11のゴール前攻防をし、最後にハーフコートゲームを行いました。
今日のトレーニングでは、良い雰囲気でトレーニングができていたと思います。今日のようなトレーニングを毎日続けられるようにこれからも日々全員で努力していきましょう。夕方のトレーニングですが、最近暑さが増してきています。慣れるまで時間がかかると思いますが早めに慣れて夏でも走れる身体を作っていきましょう。熱中症にならないように水分補給もきっちり行いましょう。先週TOPチームは、TRMを行ってその試合の改善点など見つかったと思うので、それを今週のトレーニングで改善して今週末のTRMで発揮できるようにしましょう。
