こんばんは。
今日は夕方トレーニングでした。最初にジョグを2周いれ、ラダーでアップを行いまたし。次に4対4で4ゴールのボール回しを行いました。TR1では、5対3プラス2のポゼッションを行いました。TR2では、ハーフコートより少し大きめのコートで11対11プラス4クロスサーバーで攻防を行いました。最後にペナペナ幅で11対11のゲームを行いました。
今週は練習試合があります。公式戦では無いですが怪我をせず、しっかりと調整し公式戦に向けて準備していきます。また、暑くなってきているので熱中症には気おつけましょう。
ご閲覧ありがとうございました。
