こんにちは。
本日のTRについてご報告いたします。
3月からコロナウイルス感染症に伴い活動自粛を自粛しておりましたが
感染症対策を徹底した中で今日から練習を再開致しました。
アップでランニングを行い体を温め、
トレーナーの立石さんのご指導の下、ストレッチを中心に取り組み
自粛期間を経ての全体練習となったため怪我の予防に努めました。
仲間へのパスをスピードを保ちつつ正確に行い
試合の中で簡単に相手に奪われないように意識しました。
また、常に相手と仲間のポジションを把握し
パスを受けた後すぐに次のプレーに移り素早く対応する姿が見られました。
気温が高い中で練習が再開し、
暑さにまだ慣れていない人もいると思いますが
水分補給、食事、睡眠をしっかりとりコンディションを上げていきましょう。
ご閲覧ありがとうございました。
