こんにちは。

今日は、朝練を行いました。最初に、ジョグを2周入れラダーでアップを行いました。次に、5人組でパスコンを行いました。TR1では、４対４の３ゴールでスライドを意識したトレーニングを行いました。TR2では、ハーフコートより少し大きめのコートで11対11の攻防を行いました。最後に、ペナペナ幅でゲームを行いました。

今週は、Iリーグと県リーグがあります。どちらとも落とせない試合なので、トレーニングから強度を上げ怪我人なしで試合の臨みましょう。

ご閲覧ありがとうございました。