こんばんは。
本日のトレーニングは各自それぞれで自主トレーニングとなっているので、
今日は寮生の食事の様子をご紹介したいと思います。
サッカーに限らず、どのスポーツにおいても食事は非常に選手にとって
大切なものです。
サッカーができる体作り、体力作り、怪我をしない強い体を作るためにも
朝、昼、夜の3回の食事をしっかりとバランス良く食べることが必要になってきます。
また仲間と共に食事をすることで練習の時以外でのコミュニケーションの場にも
なっていると感じました。
これからも寮生だけではなく、自宅生も選手1人1人が栄養バランスを考え食事をとり
サッカーに取り組んでほしいと思います。
また、毎日食事を作ってくださる寮母さん、両親に感謝し
サッカーで結果を出し恩返しできるように日々努力していきます。
ご閲覧ありがとうございました。
