こんばんは。
本日のトレーニングについて報告いたします。
本日はポゼッションとゲームを行いました。
トレーニング前のウォーミングアップで各自体を温めるためにジョギング・体幹を行なっていました。
チーム内での声かけもよくみられ、一人一人の意識の高さが感じられる
トレーニングとなりました。
練習後には全体で体幹を行い、更に強い体になるようにトレーニングし
一日を締めくくりました。
寒さが残るこの時期ですが、手洗い・うがいや風邪予防をし
いつでも万全の状態でトレーニングできるように健康管理しましょう。
ご閲覧ありがとうございました。
