本日はクロスの攻撃と守備を行いました。
W-upではヘディングリフティングからヘディングドリル、ロングキック、ロングボールのヘディングなどクロスにおける様々なシチュエーションを想定したものをW-upで取り入れ強化しました。
トレーニング1、2では、3人でクロスから点を取りに行くことを重点としたオーガナイズで練習しました。早いクロスからシュート、攻守の切り替え等を素早く行いました。少しずつ人数や設定がゲームに近づいていく中で、実践さながらの雰囲気となっていきました。
合間に体幹も入り、最後はゲームでトレーニングの確認を行い実践しました。
週末には県リーグとＩリーグが入っています。良い準備をして良い結果に繋げたいと思います。
ご閲覧ありがとうございました。 今後とも当サッカー部の応援を宜しくお願い致します。
