こんにちは。
今日は朝の7時からトレーニングを行いました。最初にジョグを2周いれ、ラダーでアップを行いました。その後に8人組でサーキットを行いました。次に、4対4プラス3サーバーでポゼッションを切り替えの速さを意識しながら行いました。最後にペナペナ幅でゲームを4本行いました。
今週は、Iリーグと練習試合があります。Iリーグは、全国を目指しているのでここでしっかりと勝ち点を積み上げられるよ頑張ります。また、暑くなってきているので熱中症には、十分注意しましょう。
ご閲覧ありがとうございました。
