こんばんは。
今日はトレーニングを行いました。
まず始めにいつも行っているジョギング、ラダーステップを行ってから本格的にトレーニングに入っていきました。始めに、パスコンを行い、2対2+1フリーマンのポゼッションをし、デイリー、11対11のゴール前攻防をし、最後にハーフコートゲームを行いました。
今日のトレーニングでは、一人一人強度高く出来ていたと思います。OFF明けでしたがちゃんとリフレッシュでき良いトレーニングが出来ていたのでこれからもこのようなトレーニングを続けていけるようにしていきましょう。先週末は熊本県リーグと九州大学サッカー1部リーグがありました。熊本県リーグでは、勝利で終わることができましたが九州大学サッカー1部リーグでは、勝利で終わることができなかったので、今週末は、どちらも勝利で終われるように今週のトレーニングは強度高くコンディションを落とさないようにしていきましょう。怪我人も増えて来ているので身体のケアもしっかり行っていきましょう。
