こんばんは

今日の練習は、体力トレーニングの3種目を行いました。一つ目は、跳躍力、二つ目は、シャトルラン、三つ目は、yoyoを行いました。一人一人が自分の限界を知り、足りないところを見つけて改善していくことが大事だと思いました。今シーズンの公式戦は終わりしましたが、今から来シーズン戦っていけるような体づくりを頑張って行っていきましょう。

ご閲覧ありがとうございました。