こんばんは。
本日も松前記念サッカー場にてトレーニングを行いました。始めにジョグを２周入れ、立石トレーナーの体幹、チューブ、ステップのトレーニングを行い、パスコンに入りました。次に４vs２のポゼッションを行い、デイリーワークを挟み、８vs８のハーフコートゲームを入れ、最後にラントレーニングを行い、終了しました。
年明けの立ち上げから4日経ち、強度の高いメニューやラントレーニングもきつい内容になってきました。来週末はトレーニングマッチも入っているので、徐々にコンディションを上げ感覚を取り戻し、ベストなパフォーマンスを発揮出来るよう、取り組んでいこうと思います。
ご閲覧ありがとうございました。
