こんばんは。
本日もトレーニングを行いました。
始めにジョグを二周入れ、Iリーグチームはいつも通りのラダーとステップのアップを入れ、トップチームは立石トレーナーのチューブとステップのアップを行い、まずは５vs２のボール回しを行い、次に７vs４のポゼッションを行いました。デイリーワークを挟み、TR1で２vs１の攻防を行った後、TR2でハーフコートで11vs１１+フリーマン付きのゲームを入れた後、最後にフルピッチゲームを行い、終了しました。
昨日、今日と練習が始まる時間帯が涼しくなっており、気温の差が激しい周となっており、体調不良の選手が多く見られます。また、怪我人も多数出ており、体調管理と共に自分の体のケアも大切になります。１シーズン怪我なく良いパフォーマンスを発揮し、選手一人一人がチームに貢献し、目標達成のために日々取り組んでいきたいと思います。
ご閲覧ありがとうございました。
