こんばんは。
本日もトレーニングを行いました。始めにジョグを２周入れ、４vs２+１サーバーのポゼッションを行い、デイリートレーニングを挟み、TR1で２vs１、３vs２、４vs３の切り替え要素のあるゴール前の攻防を行い、TR2で５vs５+２クロサーの攻防を行い、最後にゲームを各チーム2本ずつ行い、終了しました。
今週から夏休みに入り、授業がない中での午後練ですが、非常に集中し、良いトレーニングが出来ているので、継続して行いたいと思います。また、練習が始まるまで何もせず、ダラダラ過ごすのではなく、昼間にランニングなどをして暑さに慣れて試合で戦える体作りも忘れずに行いたいと思います。
ご閲覧ありがとうございました。
