おはようございます。本日の天気はパッとしない曇り空でした。そんな中、今日のトレーニングはボールを一切使わないフィジカルメインのTRでした。まず初めに11人コートを1’30″×７本走り、休みを１：１に設定しインターバル走としてコンディション向上を重視しました。次のメニューは往復シャトルラン。
⒌５m×10,16.5m×10,50m×10,105m×10しました。
最後に、⒌５⇨１６.５⇨５０⇨１０５の連続の折り返し走をしました。
これから夏が本番になってきます。暑さ対策そして、フィジカル面メンタル面を強化して九州後期リーグ Iリーグ 県リーグを戦い抜く為にチーム一丸となりTRに励んでいきたいです。
トレーニング後は使わせて頂いている、松前記念サッカー場の草取り清掃を行いました。
