こんにちは。
今日は朝からトレーニングを行いました。最初に、ジョグを2周入れラダーでアップを行いました。次にパスコンを5人組で行いましなた。その次に、5対3プラス2のポゼッションを行いました。TR1は、3対3のダブルボックスを行いました。TR2は、ハーフコートより少し大きめのコートで11対11プラス4クロスサーバーの攻防を行いました。最後にペナペナ幅のゲームを行いました。
来週には、J3のチームとの練習試合と、Iリーグがあるので強度を落とさずに勝ち点3を取れるよう怪我なしでトレーニングを行っていきます。
また、明日と明後日は台風が来ているので各自でしっかり対策をとって気おつけましょう。
ご閲覧ありがとうございました。
