こんにちは。
本日も松前記念さっっかー場にてトレーニングを行いました。
まず初めに、立石トレーナーの行う、体幹チューブ、ラダートレーニングで刺激を入れた後、ボールトレーニングに移りました。
Iリーグチームは明日試合のため軽めに、トップは月曜日にヴェロスクロノス都農とTRMがあるため少し強度の高いトレーニングを行いました。
私は怪我をしているため最近は、コートの外で筋トレやアジリティなどをして復帰に向けてリハビリをしています。コートの外からトレーニングを見る景色は悔しい気持ちと焦りの気持ちがありますが、これもまた自分にとってはいい機会です。しっかり自分の体に向きあうこともできますし、選手たちがどのように映っているのかがよくわかります。
この期間で、しっかり怪我を治してまた九州リーグでスタートに並ぶように頑張りたいです。
