おはようございます。
昨日のTRについてご報告致します。
雨が降る中ではありましたが、シュートをテーマとしてTRに取り組みました。
雨による精神的、肉体的疲労も考慮し、９０分のTRとしましたが、ゲームのインターバルでダッシュを入れ心拍数をあげるなどして実際の試合に近いものとしました。
７月に入り、いよいよ夏本番を迎えようとしています。
食生活、睡眠など、日常から厚さに負けない体を作るよう意識し、夏のTRを価値あるものにしていきたいと思います。
ご閲覧ありがとうございました。
